Warum ist gesunder Schlaf so wichtig?
Tiefer, erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für einen aktiven, leistungsfähigen Tag und unser gesamtes Wohlbefinden. Ein stressiger Alltag, aber auch die Schicht- und Nachtarbeit oder lange Flugreisen über mehrere Zeitzonen hinweg können zu Schlafproblemen führen. Der durchschnittliche Erwachsene schläft ca. 7 Stunden. Allerdings gibt es maßgebliche Unterschiede zwischen einzelnen Personen: Manche sind Kurz- und andere Langschläfer. Jedoch benötigt jeder von uns regelmäßige Erholungsphasen. Etwa nach 48 Stunden ohne Schlaf reduziert sich die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit drastisch. Das Herz-Kreislaufsystem sowie das Immunsystem werden belastet, die Konzentration lässt nach, es kann zu Verdauungsbeschwerden kommen und letztendlich zu Ermüdungserscheinungen führen.
Eines wird klar: Durch einen gesunden Schlafrhythmus regeneriert sich der Körper und gewinnt wieder neue Energie für den nächsten Tag. Der Schlaf ist ein sensibler Zustand, den wir gut beschützen sollten.
Was können wir für einen gesunden Schlaf tun?
Wir haben uns intensiv mit den Themen „Besser Schlafen“ sowie „Nächtliche Erholung“ auseinandergesetzt und für dich wertvolle Infos und Tipps in unserer SCHLAF-BIBEL zusammengetragen.
Schlaf-Bibel
Schlaf-Bibel
Unsere Schlaf-Gut-Produkte
Aus dem Grund, dass erholsamer Schlaf elementar für die Gesundheit, die Produktivität und insgesamt die Lebensqualität ist, haben wir das innovative Melatonin SOFORT-Spray und den Schlaf-Komplex entwickelt.
Unser Schlaf-Spezialist
Schlaf-Komplex: zum Ein-und Durchschlafen für eine erholsame Nachtruhe
Einzigartige Rezeptur kombiniert mit innovativer 2-Phasen-Technologie
Freisetzungszeit der Inhaltsstoffe gezielt auf die Ein-und Durchschlafphase abgestimmt
Vegetarisch
Hier kaufen:
Das Geheimnis unserer Schlaf-Gut-Produkte
Mit einer ausgewählten Stoffkombination unterstützen unsere Produkte einen gesunden Schlaf und helfen auf natürliche Weise einzuschlafen und während der Nacht anhaltend durchzuschlafen. Unsere einzigartigen Rezepturen und innovative Technologien sollen zu qualitativ hochwertigem Schlaf und besserer Erholung beitragen, damit du voller Energie am nächsten Tag durchstarten kannst!
Hopfen
Hopfen
- Humulus lupulus, den Hanfgewächsen (Cannabaceae) zugehörige Kletterpflanze
- seit Jahrhunderten traditionelle Verwendung für Entspannung und innere Ruhe
Melatonin
Melatonin
- bekannt als „Schlafhormon“
- steuert den Tag-Nacht-Rhythmus
- Dunkelheit regt den Körper zur Melatonin-Bildung an und führt dadurch zu einer erhöhten Müdigkeit
Magnesium
Magnesium
- gehört zu den wertvollen Mineralstoffen
- unterstützt die Muskelfunktion
- hat eine Funktion im Nervensystem und im Energiestoffwechsel
Baldrian
Baldrian
- Valeriana officinalis (lat. „valere“ für „gesund sein“)
- traditionell zur Beruhigung und Entspannung eingesetzt
- unterstützt einen gesunden Schlaf
Lavendel
Lavendel
- Lavendula angustifolia (Lippenblütler)
- entspannt Körper und Geist
- unterstützt das Einschlafen durch seine entspannenden Eigenschaften
Vitamin B3 und B7
Vitamin B3 und B7
- gehören zu der Gruppe der wichtigen B-Vitamine
- tragen zu einer normalen Psyche bei
- haben eine Funktion im Nervensystem und im Energiestoffwechsel
Unser Nachhaltigkeitsversprechen
Wir stellen uns der Herausforderung, unser unternehmerisches Handeln möglichst umweltorientiert auszurichten. Nachhaltiges Wirtschaften und die Minimierung unseres ökologischen Fußabdruckes sind dabei zentrale Bestandteile unserer Unternehmensstrategie.
Plastikneutral
Schaebens arbeitet seit dem 01. Juni 2019 mit dem Unternehmen Plastic Bank zusammen und hat seine gesamte Produktrange plastikneutral gestellt. Das Äquivalent der Gesamtmenge an Plastik, die durch unsere Produkte anfällt, wird in verschiedenen Entwicklungsländern durch die lokale Bevölkerung eingesammelt und an Kunststoffsammelstellen abgegeben. Mit der Kooperation mit Plastic Bank unterstützen wir einen der führenden Lösungsansätze zur Vermeidung von Ozean-Plastik.
Klimaneutral
Seit dem 01. August 2018 sind alle Schaebens-Produkte CO2-neutral / klimaneutral. Damit ist Schaebens der erste führende Konsumgüterhersteller in Deutschland, der seine gesamte Produktrange klimaneutral gestellt hat. Sämtliche Treibhausgas-Emissionen, die wir als Unternehmen verursachen, werden in Zusammenarbeit mit einem der führenden Kompensationsanbieter ClimatePartner ermittelt und durch die Unterstützung eines nach höchsten Standards zertifizierten Klimaschutzprojektes ausgeglichen.
*1) TK (Die Techniker Krankenkasse) (2020): Schlafstörungen – wenn die Nacht zum Albtraum wird.
*2) Statista (2016): Average minutes per day spent sleeping in OECD countries plus China, India and South Africa by gender, as of 2016.
Statista (2020): Entwicklung der Lebenserwartung bei Geburt in Deutschland nach Geschlecht in den Jahren von 1950 bis 2060.
*3) Max-Planck-Institut (2020): Schlafstörungen.
TK (Die Techniker Krankenkasse) (2020): Schlafstörungen – wenn die Nacht zum Albtraum wird.
*4) TK (Die Techniker Krankenkasse) (2017): Schlaft gut, Deutschland. TK-Schlafstudie 2017.
*5) TK (Die Techniker Krankenkasse) (2017): Schlaft gut, Deutschland. TK-Schlafstudie 2017.